A pesar de ser una emoción que nos parece negativa, el miedo nos ha permitido sobrevivir como especie, pues de no haberlo sentido habríamos muerto bajo las garras de un animal en la prehistoria.Físicamente el miedo está relacionado con la secreción de adrenalina, que es a la vez una hormona y un neurotransmisor que participa en la respuesta de lucha o huida. La adrenalina nos aumenta la frecuencia cardíaca, contrae los vasos sanguíneos, dilata los conductos del aire..Este miedo es equilibrante, pues nos protege, se asocia a la prudencia y nos permite reconocer aquellas situaciones que pondrían en peligro nuestra propia integridad.
Pero que sucede cuando cuando este miedo se hace cotidiano, se alarga en el tiempo y no tiene una justificación? Entonces se transforma en tóxico y puede dañar nuestra salud, frecuentemente con ansiedad, estres, sensación de peligro continuo...
Diferentes tipos de miedo:
- Miedo al rechazo
- Al fracaso
- Al cambio
- A la pérdida
El gran miedo a la muerte de donde vienen los demás miedos y otros más
corrientes como el miedo a ciertos animales , la oscuridad, los desafíos a los cuales nos enfrenta la vida...
Conquistar el miedo? Un pequeño apunte para ayudarnos es en primer lugar reconocerlo y aceptarlo, identificar cual es, mirarlo a la cara y hacerlo concreto.
NELSON MANDELA :
"No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo"
Cómo nos pueden ayudar las esencias florales?
Cómo ya sabeis hay gran cantidad de sistemas florales, aquí teneis mi pequeña aportación sobre las que yo conozco y con las que he tratado.
FLORES DE BACH
- ASPEN:
Miedo por causa desconocida. Tenemos miedo de algo,pero no sabemos de qué, es indefinido, sensación de que va a ocurrir algo malo. Lo que no quiere decir que vaya a pasar. Miedo a la oscuridad, la muerte,etc...
- MÍMULUS.
Miedos conocidos, cosas concretas, por ejem: a los perros, las arañas ...
- ROCK ROSE.:
Es mucho más intenso que mímulus, lo podemos relacionar con el terror y se acompaña de una importante respuesta física, palpitaciones, sudoración, mareo...Se encuentra en la fórmula del rescate.
- CHERRY PLUM:
La palabra clave es descontrol.Desesperación, miedo a volverse loco, hacer algo imprevisible, suicidio en casos extremos. No es muy demostrativo, sólo en los momentos de crísis.
- RED CHESN UT:
Sólo trata el miedo por la seguridad de sus familiares ó seres próximos. No se preocupan por su propia seguridad.
ESENCIAS BUSH DE AUSTRALIA
- DOG ROSE:
Miedos conocidos, tímidez. Falta de confianza en los demás.
Insomnio por miedos nocturnos
- GREY SPIDER FLOWER
Terror, pánico.
Miedo desconocido,aparece súbitamente.
Pesadillas. Claustrofobia, y todo tipo de fobias.
ESENCIAS DE FINDHORN - ESCOCIA-
- THISTLE
Preocupación, dificultad que da miedo no poder resolver.
Sentirse amenazado ó en peligro.
Incapacidad de actuar. Vulnerabilidad.
- SCOTTISH PRIMROSE
Susto, ansiedad, pánico.
Conflicto en las relaciones
Trauma causa de cambios
FES - CALIFORNIA-
- GARLIC
Medo escenico, a hablar en público por timidez, miedo nervioso
- SAINT JOHN,S WORTH
Miedo en el estado de sueño, miedo de los sueños, pesadillas muy vívidas.
Personas muy sensibles, con el aura muy expandida y vulnerable a ataques psíquicos.
- STICKY MONKEYFLOWERS
Conflico y miedo en relación a la sexualidad y la intimidad
